Para vc's que possam e queiram me acompanhar nesta dieta, eu agradecerei, pois quanto mais incentivo, mais vou emagrecer.
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sexta-feira, 14 de janeiro de 2011
Conseguiiiiii!
Geeeenteeee! eu acabei de volta da farmácia! e eu emagreci 1kilooooooo. de terça-feira, pra sexta-feira, eu emagreci 1 kiloooo! e o frango nem me incomodou! eu não passei fome! e nem fiz exercício, na verdade, fiz com o dedo: levanta, abaixa, levanta, abaixa, levanta, abaixa, e é claro que eu mudei ele de lugar ( pra digitar, eu não uso só uma letra ), só estou me sintindo incomodado por uma coisa: a Nice, disse que quando seca 5 kg, diminui 15 pontos, mas eu não vou passar tanta fome assim não! ^o^
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OI! Parabéns!! Continue perseverante... e calculando muito!! Um segredo da dieta e anotar tudo o que se come... sempre... sem esquecer de nada... assim você pensa pra comer... e acaba não burlando a dieta!! Agora.. fique mais preocupado!! Tem que diminuir 25 pontos à cada 5 kg... e não 15 pontos... mas vai ficar super fácil... observe a segunda semana e você verá que será mais fácil que a primeira e assim sucessivamente!! Siga em frente... ao infinito e e além!!
ResponderExcluiré isso ai Ramonzito... continue firme .. amo vc
ResponderExcluirÔ Ramon, passei perto da sua casa, e seu quilo pulou em mim....KKKK!
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